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简介：芝麻又叫胡麻、脂麻、乌麻等，既可食用，又可作为油料。芝麻有黑白两种，食用以白芝麻为好，补益药用则以黑芝麻为佳。古代养生学家陶弘景对它的评价是“八谷之中，惟此为良”。日常生活中，人们吃的多是芝麻制品芝麻酱和香油。
功效：芝麻榨成油不但具有浓郁的香气，可促进食欲，更有利于营养成分的吸收。其中含量仅占0.5%的芝麻素具有优异的抗氧化作用，可以保肝护心，延缓...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17193215031.html
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芝麻，富含脂肪、蛋白质、糖、芝麻素、卵磷脂、钙、铁、硒、亚油酸等，有营养大脑、抗衰美容之功效。将芝麻捣烂，加上适量白糖，每日上、下午用白开水各冲服一杯，既可增强孕妇的抵抗力及预防感冒，又可...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20390115252.html
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言行，将来也可以成佛。
总之，烧香拜佛的功德，无量无边，希望在工作之余，不妨做做看，既能保安，又可增福慧，何乐而不为？
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知义法师
知义法师|因果|三宝
http://www.fjdh.cn/fjask/2008/02/18532520626.html
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取材原则上“药食同源”，既可入药又可当作食物，以保证安全。但被当作食品用的金银花、苦丁茶、菊花等药材，同样具有中药的四气五味，其性味大多辛甘寒凉，如大量食用，在清解暑热的同时，还会造成脾胃等器官功能... 炎炎夏日来临，含金银花、菊花等清热解毒成分的茶饮料、凉茶开始走俏。专家提醒，凉茶虽可清热解毒，但并非人人适合，脾胃寒凉者尤其应慎饮。
家住武昌的市民李先生酷爱喝一种解暑凉茶饮料。最近半个月...
佚名
|凉茶|胃寒|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/07/13285626486.html
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辣椒、胡椒，均是以辣为主的食物，这些食物中所含的“辣素”既能保护血管、又可调理气血、疏通经络。经常食用，可预防风寒感冒。但患有痔疮便秘、神经衰弱者不宜食用。咸：为五味之冠，百吃不厌。中医认为“咸入肾”...人们的口味千差万别，酸、甜、苦、辣、咸，各不相同。中医养生认为，为了健康，各种味道的食物都应该均衡进食。甜：中医认为，甜入脾。食甜可补养气血，补充热量，解除疲劳，调胃解毒。但糖尿病、肥胖病、心血管等...
佚名
|养生|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/10/16085430717.html
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，豆芽和长豆角至6分熟，倒入南瓜糕条再一起翻炒，加盐入味即成。
自评：做法简单小有创意，尤其适合不爱直接吃南瓜的人，卖相好（加点胡萝卜丝会更漂亮）可当配菜又可当主食饱肚，关键是好吃又健康。
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Bonbon
|素食|美容|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/10/19564531090.html
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照明系统，小楼里汇集的所有家电无不体现“绿色环保”概念，可减少日常生活百分之四十三的二氧化碳排放量。如住宅中运用的LED照明，在普通灯泡耗电四十六瓦的情况下只耗电七瓦。在达到同样照明效果的前提下，整个家庭的耗电量从一千二百七十六瓦下降到一百九十三瓦。
建筑材料的改进，令该住宅内外可实现良性互动，又可降低百分之七的能源消耗。另外，燃料电池、太阳能电池板与蓄电池的组合为小楼提供一家四口正常...
佚名
|素食|环保|拯救地球|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/22395374619.html
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”。其果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，玲珑如玛瑙宝石一样，味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，备受青睐。
樱桃营养分析：
1. 樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，可增强体质，健脑益智；2. 樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿；3. 对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处；4. 经常食用樱桃能养颜驻容...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/14071478192.html
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现象。研究认为，菠菜中含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进培养细胞增殖作用，既能激活大脑功能又可增强青春活力。
哈佛大学的另一项研究发现：每周食用2—4次菠菜的中老年人，可降低患视网膜退化的危险。研究者分析认为，菠菜可保护视力，主要是缘于其所含的一种类胡萝卜素的物质，这种物质可以防止太阳光所引起的视网膜损害。尤其是所含胡萝卜素在人体内会转化...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/11010992500.html
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以后每天念念观音菩萨，既能消灾解厄，又可缓和情绪，但愿诚心诚意地念，定能如意吉祥，幸福无量。
... 知义法师答：诸法因缘生，夫妻也是缘生的一种假相，好像演戏一样，转眼就各自东西，斤斤计较干什么？
你们当时是怎么结婚的？这样多的男人，又是怎么选到他？客云：‘在婚前他对我确实很好...
知义法师
初机学佛
http://www.fjdh.cn/fjask/2007/07/11103011659.html